跳绳的长度标准：1、以本人两脚开立（与肩同宽）两脚踩在绳子上，两手握绳两端（或两把柄），两臂于体侧屈肘成直角，然后拉直绳子时为宜。2、两手分别握住绳两端的把手，通常青况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

1.跳绳能增高：跳绳是能增高的，跳绳和打篮球是有异曲同工之妙，都有把身体向上拉伸的动作，像打篮球也是特别是三分投篮或者是抢篮板其实是一样的道理。2.什么时候跳绳能增高：跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动

跳绳是个持久的运动，要坚持才能见效，其次还需要一个量的堆积，当然除了这两点外，还需要注意一些跳绳的方法，才能达到减肥的效果。需要先确定跳绳的量的问题，很多人每天就有空的时候跳一跳，一天不超过两百个，别说坚持一个月体重没变化了，就是坚持个半

后来，孙敬颈椎病了，苏秦破伤风了。 事情，不同时期可以得出不同的结论。 我觉得把，学习刻苦是应该的，但是效率很重要。 适当的休息放松可以提高效率，一味的蛮干与进步不利。7+1&gt8是很有道理的。希望采纳性别：女 民族：汉 出生日期