为了强身祛病，娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称，通常也叫运动项目或体育手段。那么常见的运动项目有哪些呢？ 1、 有氧运动慢跑：健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于跑了多少圈，而是跳跃感，