如何提高免疫力？这就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。做到下面7点，你的免疫力就会变得更强。1、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼

吃什么食物能提高免疫力吃什么食物能提高免疫力呢？免疫力差呢，就特别容易生病！除了运动健身和保持良好的心情以外，我来告诉大家吃什么食物能提高免疫力。以下的食物可以增强免疫力。其实主要就是维生素类食物、矿物质食物、还有菌类食物。

提高免疫力最好的食物提高免疫力最好的食物，生活中有很多能提高免疫力的是食物，那些食物的营养价值很高，营养丰富，对人的身体有很大的帮助，那么有哪些提高免疫力最好的食物呢？下面是我精心准备的内容，一起来看看吧。提高免疫力最好的食物

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