尽量避免使用化妆品 即使化妆了 也一定要卸妆卸干净 不能有残留哦 如果是额头长痘痘的话 可能是睡眠不好引起的 那就要注意休息了哦 早说早起哦 还有饮食方面要注意哦 不要吃油腻辛辣的东西 一定要克制自己