苹果粥1、食材：粳米100克、苹果1个、冰糖适量。2、做法：(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。3、营养