春天宝宝睡眠不好吃什么水果：葡萄葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。所以，宝宝可以多吃葡萄来缓解睡眠不好的症状。具体分析：1、褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物