我们都知道胎宝宝是由精子和卵子融合分化而成的，想要健康的胎宝宝，就必须保证精子和卵子的质量。今天鸽子就教给妞们如何从提高卵子质量，来快速好孕哦。妞们想要提高卵子的质量，需要从多个方面来下手，下面鸽子就

想要“好孕”，学会私处护理很重要想要成功受孕，私处护理也是非常重要的，健康的子宫是让受精卵顺利着床的必要条件。所以在备孕期间私处护理还是很有必要的。一起和小编看一下需要注意哪些问题吧。1.保持腹部温

想要怀孕，该从吃上做做功课了帮助人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。对于备孕、怀孕来说，吃，是个大问题。不仅要吃的饱，还要吃的好。 说一说备孕需要吃点啥，如果你在吃了，那恭喜你，你已经向成功受孕迈进了一小

备孕时刻，准备工作应该这样做~帮助想要优生优育，备孕就不能只是说说而已。一般来说，备孕至少要提前三个月开始准备，这样才能将身体调整到最佳受孕状态，顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢？

“"我恐惧结婚，一想到年纪不小了，一结婚就得被催着要孩子，就害怕"..."我们还想玩几年，不想要孩子，就怕到时候年纪大了，身体不好，纠结"..."我们正准备要孩子呢，老人都急的不行了，有了

因为熬夜对于育龄夫妻们来说不仅仅是表面的黑眼圈和很差的气色，对于男性的精子活力和质量，以及女性的正常排卵都会造成很大的影响。所以一起来看看熬夜对于备孕中的男性和女性们都有怎样的危害吧。1.内分泌失调长

1 曲折备孕，终好孕先交代一下个人情况，我是87年兔子，平常月经时间5天，时间比较准时，但是经量从毕业后就变少。这是第一次怀宝宝，按道理不应该有什么好担心。但是因为14年的时候曾经因为患了巧囊，右附件

欢迎医生和妈妈们投稿投稿邮箱：2405568155@qq.com 窈窕淑女，不仅君子好逑，连那些等着来到世间的小天使们也喜欢。现如今当妈可真不容易,想要个可爱宝宝，得看体重是不是正常。原来连小天使们也

孕前净化，提前收拾好宝宝的房子，让宝宝以后舒舒服服，健健康康的。所以孕前给我们的身体做一个净化，是很有必要的事情。今天鸽子就给妞们推荐五款净化体内环境的食物哈。动物血现在环境污染如此厉害，谁每天还能不

备孕期男人也要补叶酸补充叶酸并不是女人的“专利”，处在备孕期的男人对叶酸也同样有着需求。叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男人体内不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。而男人往

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期正常，当然能算出排卵期。那如果经期时间本来就不准，如何才能算出排卵期呢?可以通过以下这些排卵期症状推算出来。排卵期

文|好孕姐小凌备孕的时候，把自己的排卵期算的特别准，生怕错过了那个时候，虽然自己例假准确，但是小凌还是测试了基础体温，还经常用排卵试纸检测着，时间拿捏的特别准，但是这样在排卵期备孕了几个月，始终没消息

1、注意营养平衡。营养均衡，保持蛋白质、维生素、脂肪、糖类等的摄入，还有各种矿物质。他们在营造健康的身体内环境中起到关键作用。2、适当运动。生命在于运动，健康的运动能够促进新陈代谢、排除毒素，提高身体

但从菌菌的微信后台留言来看，在菌菌和大家喜闻乐道各种孕期知识的观众里，还有这样的女同胞们：她们无比羡慕皇后们的孕肚和妊娠纹，她们或是怎么怀也怀不上，或是由于二胎开放后，急着想再要个小孩，或者前面已经有

维持健康体重专家发现了两个极端，太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加

文|好孕姐自然流产过有过自然流产的女性，至少要等半年以上才可以备孕，流产后对身体的伤害比较大，因此在准备再次妊娠的期间，要好好的调理自己身体了，做足准备再来妊娠。年龄有点大高龄产妇怀孕时需要注意的事情

时机 在排卵前2～3天至排卵后1天内进行性生活，才有可能怀孕。对计划怀孕的夫妇，建议在下次月经来潮前17天开始性生活，每天或隔天一次，共5天。可以增加受孕的机会。女性月经周期：卵泡期、排卵期、黄体期。

有些小孩子从两三岁开始就表现出高智商，那么，在待孕期间要做些什么才能对孩子的智商有帮助呢。什么事情都讲究一个时机，怀孕也不例外。时候不同也决定了怀孕质量的不同。那么，应该注意那几个时机呢?季节的选择秋

当然，运动对女性来说，还有一个词就是减肥。真的是“三月不减肥，四月徒伤悲”啊（已经成为谚语）。虽然现在已经进入了八、九月，我们会发现：越来越多的人加入了跑圈，跑友也越来越多了，愈发的流行起来~ 那么，