可以在饮食上做一番功课，如蜂蜜是排毒养颜的，所以可以每天都喝蜂蜜水，另外是一个可以进行的有保持每天的解手顺利。晨起的5-7点是一个很好的排毒时间，再有多喝水及瓜果蔬菜鲜榨汁，补充维生素，尤其是富含维生