春天宝宝饮食注意事项：营养摄入丰富均衡1、钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。2、蛋白质

及时补充营养很关键，一日三餐----早餐，您是否吃对了呢？第一点推荐高钙高蛋白的食物。比如牛奶、鸡蛋已经成为了早餐的不二之选，易于消化且蛋白质含量又很高专家提醒：有一样东西必吃，那就是谷物，因为谷物是