根据你提供的情况刷牙时，牙膏上放点盐，对牙的清洁有效果但是对人的身体有损害。所以建议你，不要经常用盐刷牙。###盐是高渗的，当接触牙龈时，遍布牙周，引起疼痛，甚至牙龈损伤。因此，刷牙时在牙膏上放食用盐