孕妇吃什么去火效果好1、牛奶中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。2、大豆大豆具有滋阴去火的功效，而