建议尽量晚上用，而且皮肤角质层如果较厚的话，可以天天用。酸奶本身有软化角质层的功效，主要是要看你的皮肤想要达到哪种效，酸奶有消炎，控油，细腻皮，美白等等 也可以相应的加一些东西来做成面膜材料：酸奶一杯