1面膜一般敷十五分钟左右,二十分钟已经是最多了,不能再超过了。2很多人以为面膜敷的时间越久越好其实过犹不及适得其反。脸上该吸收的营养已经饱和了,不会因为你一直敷而吸收很多,只是无用功。3敷完面膜后一定要洗脸(睡眠面膜除外),不然可能因为不洗

这个看年龄和身体情况了了，没有绝对的和精确的统计数据，如果是十几二十岁的话，一晚上整个七八次都可以，如果是三四十岁的话，可能来得倒两三次。如果是四五十岁，如果一两次差不多了。不过建议适可而止，过犹不及伤身啊。假设一晚为八小时一次两小时，可以

营养太差了，身体吃不消就像你不给车加满油，跑不快一样的你每天都练这么多，视乎也不太实际吧，简直跟上国家队的训练量了能做倒立说明身体素质不错哦什么事情都适可而止运动在于坚持，适量过犹不及切忌从你叙述的症状特点看，主要考虑是心脑血管疾病导致脑部

假设一晚为八小时一次两小时，可以四次一次一小时，可以8次一次半小时可以16次一次20分钟，可以24次一次十分钟，可以48次但鉴于我国男性平均时长为2-8分钟，以上只为理想数据，建议参考下面一次8分钟，可以60次一次2分钟，可以240次(一分

据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10%～20%。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提

据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提

许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过