花生有着丰富的蛋白，花生的蛋白量大概是在35%左右。我们人体每天都需要一定的蛋白，所以花生所含有的乳清蛋白对我们人体来说是非常棒的，这些乳清蛋白还可以起到一个凝血止血的作用。其实生活当中可以煮一些花生猪脚汤，毕竟它可以促进骨骼的造血功能，还

网上汤臣的蛋白粉价格也并不是很低，一罐450g，也要三百块钱，当然与实体店相比，总的来说网上购买会相对实惠一些,但如果相差太离谱的就要小心点，最好到官方旗舰店购买，而且活动促销时，性价格更高一些。当时给我外婆买的，打完折也不到两百块钱左右。

河虾与海虾哪个营养价值高？　 在虾季期间，虾的味道使许多人喝水。然而，虾的生存环境不同，虾的营养价值也不同。因此，很多人不知道是否在吃虾时吃海虾或吃。河虾。下面，营养专家告诉你虾和河虾的区别？哪个营养价值更高。 虾主要是白虾，虾

营养价值高的饮料你知道有哪些营养价值高的饮料？生活中，我们经常会喝到各种饮料。很多人认为喝饮料只是为了解渴，是没有营养的。但其实饮料都会有一定的营养，只是营养含量会有差距。下面是我帮大家收集的营养价值高的饮料清单，感兴趣的朋友赶紧

日常生活中豆芽是大家常见的一种食材，会发现豆芽分为黄豆芽和绿豆芽，其实黄豆芽的营养价值要比绿豆芽的营养价值要高一些。因为黄豆是营养成分比较多一些的，而属于比较纯正的豆制品，但是绿豆属于杂豆类，所以营养价值会更低一些。虽然豆子变成了豆芽，但是

喝酸奶的营养价值有哪些喝酸奶的营养价值有哪些，酸奶是当今时代非常受欢迎的饮品，营养价值也是特别的高呢。当你喝酸奶时，可能只是单纯的想喝。但如果你在最佳时间的食用酸奶那么会带给你更多的营养价值。具体有哪些营养价值呢？请看下文喝酸奶的

序言：在宝宝一岁7个月的时候是可以吃一个全蛋的，因为鸡蛋中的营养价值非常的高，这个时候宝宝的肠胃功能已经发育的比较完善了，所以能够很好地吸收鸡蛋中的营养，是非常有利于身体生长发育的，在给宝宝食用鸡蛋的时候也要注意最好要控制食用量，最好一次给

很多人都知道多吃蔬菜有益健康，专家提醒，日常生活中我们不但要选新鲜的时令蔬菜，还要多选黄色、绿色等深色蔬菜，并且深色蔬菜至少要占每天吃的蔬菜总量的一半。然而很多孩子都有厌食某种食物的习惯，蔬菜是其中的一种。今天我们就来聊聊如何让孩子爱上蔬菜

一、鸡蛋的营养价值蛋白质鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨

一、鸡蛋的营养价值蛋白质鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨

宝宝长到4～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。 小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。

众所周知，女人生完孩子以后，不仅是生活上，饮食上也是如此。但在生活中，很多女性认为生完孩子后身体虚弱，需要各种滋补食品来补充需求。但是恰恰相反，有些食物，即使营养价值很高，也要适可而止，避免对身体造成伤害。女性生完孩子后应该避免吃什么食物？

关于牛油果对孕妇的营养价值？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下：牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林

孕妇吃带鱼营养价值带鱼的营养丰富，每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克，还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用，是老人、儿童、孕产妇的理想滋