你好.建议您吃点富含叶黄素和玉米黄质食品，例如，绿叶蔬菜（例如：菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色豆类（例如豌豆）和椰菜等。还可以吃些叶黄素和玉米黄质，这些东西对眼睛都有益。除了日常的饮食之外，