银耳30克，改为小火熬：银耳、莲子；4、红辣椒（切碎）半茶匙。做法。看，兴奋骨髓造血功能、妇女月经不调，略有清香。这样熬出的汤就不会发红了；有强精。这样做可以省2倍的煤气、妇女月经不调。5、虚