红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等.不要多吃,核是很小的,是不会###不能那个核，是药材###我女儿吃过，吃的时候我都没想