保健用的话一天5、6根，300ML水，泡了当茶水喝就行了，可以冲泡多次，最后连藏红花一起吃掉即可。没有严格的限制什么时候喝。但是，请不要天天喝，一般隔天喝或者喝两天停一天。女孩子生理期间一般应