您好，红枣、红豆是美颜！黑米是补肾的。花生被称为长寿果！简单来说就是美容养颜、延年益寿的功效~！###红豆利水补血，黑米补肾乌发，花生补血养发润肠，所以红豆黑米花生粥可以利水减肥补血，