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红豆黑豆黑米粥的功效有哪些
红豆黑豆黑米粥的功效有哪些?
指导意见:黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂,应先浸泡
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黑豆
胆固醇
红豆黑豆黑米粥的功效有哪些
宝宝妈妈
2022-7-21
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