莲子百合薏米粥疗效：1、降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用。2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。3、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用，因此