你好，正常人可以吃维生素c片，但不宜长期吃。祝你健康。###维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，