香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。同时，香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香

首先饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，一般过几天就好了，如果严重了，最好去医院检查治疗。###生病期间饮食清淡，不要吃任何荤菜和零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和