应该半年换一次。荞麦透气性可以，但对敏感皮肤和鼻炎类患者不太适合。容易堆尘、积螨，从而引起皮肤过敏和鼻炎加重。而且还不能清洗。###是否是最适合用来睡觉用的枕头以及性价比 不好。易发霉