应该是身体还没适应这个节奏。我们知道现在喜欢晨跑的人越来越多，早上的时候我都能看到许多人在进行晨跑，晨跑的大军浩浩荡荡，这确实是一种非常好的现象！我也是一个非常爱晨跑的人，我每天早上六点就起来晨跑，坚持半个小时的跑步，然后就去洗澡，吃饭，

不少男性在性生活的时候会出现射精后犯困的现象，这种情况很有可能是身体过度疲劳，也有可能是肾虚引起的，注意加强身体的营养，平时应该要加强身体锻炼，增强机体的免疫功能，可以让男人拥有强健的体魄，可以有效的缓解性生活疲劳感。现在很多男人会出现性生

晚上手有一种紧绷的感觉是怎么回事 早上应该更明显，这是活动停下来后，血液回圈慢了的一种僵硬，舒展一下就好了。双手感觉紧绷绷的，是什么原因 你是肝风内动造成的颤抖。你的手脚无力甲亢都是肝血不足造成的。你的气血应该不足有贫血的症状。

为什么白天感觉很困为什么白天感觉很困，有的人老是想着睡觉的，而且每天都很困总想睡觉是在我们的生活当中特别常见的一种疾，头晕眩晕想睡觉可以分为两种，下面看为什么白天感觉很困。为什么白天感觉很困11、湿气过重，可以多喝点赤小豆

犯困不一定是睡眠不足造成的，也有可能是一些疾病的征兆。1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺

犯困不一定是睡眠不足造成的，也有可能是一些疾病的征兆。1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺

睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神

有点像是糖尿病的症状，最好到医院去进行一次尿液检查....又或者你可能是情绪的问题，自己适当的放松，放松，可以听听柔和的音乐，散散步...不过最好么去医院检查一下吧，这样比较放心.....1、身体因素：例如缺铁会导致红细胞向身体其他细胞供氧

1.一定要加强营养，因为犯困的原因之一就是营养不良。2.保证睡眠时间，只要效率高，不要熬夜。可以试试中午睡一觉，效果很好。记住，当你的身体想要休息时，即使你再有毅力，也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。我一般是11点半睡觉，6点起床，中

打盹是啥意思是打瞌睡，也用来比喻对事情的注意力不集中或未顾及。盹指困倦情况下短暂的睡眠“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出，“打盹"不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候

当患者出现了头痛、心慌的情况，这时考虑患者是否由于植物神经功能紊乱引起的，患者由于失眠多梦的情况，大脑未得到充分的休息，会出现白天的头痛以及心慌。再者考虑患者是否由于高血压而引起的，建议患者可以测量血压，如果患者平素就有高血压病史，这时需要

秋天秋高气爽，正式带着家人一起出游的好季节。可是有好多朋友一坐车就会晕车，头晕恶心，导致本来好好的心情被破坏。不少人为之头疼，却没有办法。今天让我们来分享几个小妙招，帮助晕车的朋友解决这个烦恼。1、多闻橘子皮。在乘车之前，准备一些新鲜的橘

一个人倒班犯困的时候，如果是夏天，可以用凉水洗洗脸，提提神，吃点儿雪糕。苹果，橘子。坚果一类的。如果是冬天犯困的时候，也可以用凉水洗洗脸，提提神，比如辣条，瓜子，这些都是国人很爱吃的。也很提神，我以前倒班的时候就这样做。天气让很多人都有一种

人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特

问题一：为什么运动之后总是想睡觉，有什么解决办法健身以后睡眠改善是正常现象。身体需要恢复，睡眠可以帮助肌肉和骨骼的恢复和增强。感觉很饿却不是一种好的现象。这说明你健身时血糖下降较多，所以健身后进食过量。出现这种情况可能是因为运动前就空腹

1、身体因素：例如缺铁会导致红细胞向身体其他细胞供氧不足，人们就会感到困倦。还有患有糖尿病，缺少维生素B12等等。2、药物因素：服用了抗过敏药，影响脑神经细胞，让人困倦。3、其他因素：喝水太少，运动太少，不当时间喝咖啡、饮茶，还有吃饱了

饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，脑部的供血就会随之减少，所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。要减少饭后犯困，午饭时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数

1.可能是你前一天晚上晚睡，或者是睡眠质量不好，导致第二天容易犯困；2.可能是季节问题，春困，秋乏，秋无力，季节引起的身体疲劳；3.可能是你以往都有午休的习惯，生物钟调节不过来。一般来说，我们成年人每天的睡眠时间在7-9个小时，就可以保证隔

放假回家嗜睡的原因无非就是心神一下子放松下来，回到家就随意了些，还有平时过于劳累。记得我高三的时候，每两个星期回家一趟，心神一下子放松下来。当时的我没有手机，只能玩电脑，学霸的假期都是用来学习的，而学渣就只是抓紧时间去玩，而我就是学渣之一。