维生素c片晚上吃好，因为维生素c片在睡觉前服用吸收的比较好。维生素c的排泄量是在睡眠期间，因此肾脏的血液流动就会下降。所以，在睡觉前服用维生素c，血液浓度会降低的慢一些。###维生素C