建议：你好，上述情形，可用些中药制剂调理治疗气血不足，脾肾阳虚症状，如服用归脾丸，少熬夜，少吃辛辣食物，冻品饮料，祝身体健康###病情分析：你好！根据你的病情描述：肾为先天之本，脾为后