1、尽量不吃油炸食物,**性食物(例如:辣椒),饮食要清淡。2、每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水）。3、不能用吸油纸吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛