指导意见：你好，可以一起煮汤喝，补气活血补血，不会导致失眠的，这些中药都是补气养血的。最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。###问题分析：您好！当归红糖煮鸡蛋