蒲公英虽有丰富的营养价值，含有丰富的脂肪和蛋白质等。但个人认为，要依个人体质，适量而吃。人体讲究阴阳平衡，并不一定多吃就好。###不宜和有毒性中草药###您好，蒲公英与忍冬藤不