美食原料≯五谷饭1碗、鸡蛋3个、冰糖2大勺、苹果醋1大勺、盐少许、沙拉油260—300C.C.,莴苣1片、毛豆200g、面粉1大匙、盐、胡椒少许、番茄(大)2个、香菜适量、红扁豆1