适合多吃些韭菜助阳气上升。另外，好多野菜也冒出了嫩头，像荠菜、水芹菜、野小蒜，马兰头，蒲公英，灰灰菜等，这些都可以作为家常小菜或者包饺子啊，很好吃的，绿色无污染的野味。亲可以去试试哦。###