平常要多喝水，多吃蔬菜水果给身体补充水分。美丽是从内而外，多喝水，多吃蔬菜水果可以给身体带来源源不断的水分，也能缓解皮肤的干燥。身体的每一寸肌肤都要及时护理。脸上最好使用补水保湿的护肤品，补水保湿的