食品用料原料：面粉，熟鸡肉丝（也可以用生的各式肉丝），洋葱丝，胡萝卜丝，圆白菜硬秆调料：盐，酱油，胡椒粉，红辣椒，花椒粉，醋一点。制作方法方法一1、温盐水和面，揉成传说中的“三光&