清理干净胃肠的垃圾，你想长痘都难！平时多吃粗纤维食物（例如：地瓜，玉米等），少吃辛辣食物，尤其是垃圾食品！我17年的战痘经验，用过无数的方法，吃过很多保健品，用过无数的化妆品，都不管用！但只用