• 各种营养粥的做法和功效

    普通的粥:白粥、绿豆粥、小米粥等将需要烹制粥的材料洗净,1:10左右的水煮。一般烹煮时间为2小时,也可以延长烹煮时间更加,考虑到口感,可以加入少许冰糖。可加辅料:绿豆、小米、花生、南瓜等。有点

    2022-6-24
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