首先，都具有补肾功效。另外：黑豆，补血，养颜；黑芝麻：清除自由基，抗衰老；黑米：养肝明目。如果意在补肾，可再加入枸杞。###黑豆黑米黑芝麻豆浆。是不建议每天都喝的哦,换换口味是吧,可以