山药海带排骨汤 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。食材材料：排骨：200克 山药：1根 海带：120克 调料：精盐：适量