2022年的一伏是10天。是三伏。2022年三伏计划:五:2022年7月16日至2022年7月25日，共10天。五:2022年7月26日至2022年8月14日，共计20天。三伏:2022年8月15日至2022年8月24日，共10天。三伏天的

热水泡脚的好处和坏处有哪些热水泡脚的好处和坏处有哪些，相信大家在冬天时候进行得最多的事情就是泡脚了，确实在睡觉前泡一下脚，睡觉的时候会十分舒服，睡前泡一下脚有很好的保暖功效。那么热水泡脚的好处和坏处有哪些？热水泡脚的好处和坏处

1、伏前预热灸 ：时间，2021年7月13日-2021年7月20日。2、初伏灸：时间，2021年7月21日-2021年7月30日。3、中伏灸：时间，2021年7月31日-2021年8月9日。4、末伏灸：时间，2021年8月10日

一年当中夏季祛湿最好。在中医理论中，致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中，湿气被称为“万病之源”。正所谓“千寒易除，一湿难祛”，说明湿邪对人体健康的危害性。夏季，人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，

相比较而言，大暑更热一些。从字面意思来看，暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热。而大暑的意思是大热，天气炎热至极，进入一年中最热的时候。俗话说“热在中伏”，大暑节气恰好处于三伏天中伏前后，所以大暑节气更热一些。1 大暑和小暑哪个

1、夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。2、夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋

2020年三伏天温度有几度？南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右，到三伏天最高温达到38度甚至以上华南东南低海拔河谷地区，7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。大暑节气正值三伏，是我国一年中日照最多

1 三伏贴有用吗中医认为，夏季三伏阶段是冬病夏治的最好时机，适合采取一定措施预防疾病的发生。而且三伏期间人体气血旺盛，皮肤温度高、湿度大、毛孔较为开放，在该阶段使用三伏贴，药物容易渗透穴位经络，从而起到提高免疫力、缓解疾病和预防疾病

1 三伏贴有用吗中医认为，夏季三伏阶段是冬病夏治的最好时机，适合采取一定措施预防疾病的发生。而且三伏期间人体气血旺盛，皮肤温度高、湿度大、毛孔较为开放，在该阶段使用三伏贴，药物容易渗透穴位经络，从而起到提高免疫力、缓解疾病和预防疾病

做完艾灸后注意事项做完艾灸后注意事项，在日常生活中，很多人都会去做艾灸，因为艾灸对人们的身体是有一定好处的，但是昨晚艾灸之后是有很多要注意的地方，下面我分享做完艾灸后注意事项，一起来了解一下吧。做完艾灸后注意事项1

脾胃不和三伏天用什么调理脾胃脾胃不和三伏天用什么调理脾胃，三伏天是一个重要的时候，俗话说：“冷在三九，热在三伏”，而现在正是进入三伏的时候了，天气酷热，温度极高，热得就像热锅中的蚂蚁一样……下面看看脾胃不和三伏天用什么调理脾胃及相

1、多喝姜茶俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。2、拔火罐拔罐

做一次督脉灸需要花多少钱，这个要分两种情况。一种是传统督灸，一种是道家铺灸。如果是传统督灸，价格要便宜一些。大概在100元左右，分不同的地区，价格不同。但是，道家铺灸是根据道家的阴阳理论结合辩证施灸，所以道家铺灸的好处要更大一些！三伏天督灸

1 三伏贴有用吗中医认为，夏季三伏阶段是冬病夏治的最好时机，适合采取一定措施预防疾病的发生。而且三伏期间人体气血旺盛，皮肤温度高、湿度大、毛孔较为开放，在该阶段使用三伏贴，药物容易渗透穴位经络，从而起到提高免疫力、缓解疾病和预防疾病

1 三伏贴有用吗中医认为，夏季三伏阶段是冬病夏治的最好时机，适合采取一定措施预防疾病的发生。而且三伏期间人体气血旺盛，皮肤温度高、湿度大、毛孔较为开放，在该阶段使用三伏贴，药物容易渗透穴位经络，从而起到提高免疫力、缓解疾病和预防疾病

三伏天吃什么中药很多人认为夏季不适合喝中药，喝了会导致上火，那么三伏天能吃中药吗?三伏天吃什么中药?下面就一起看看吧!三伏天吃什么中药三伏天高温，很多人说不宜喝中药，认为高温天气吃中药容易“加把火”，导致上火不适，这种说法

三伏贴贴敷的五大主穴穴位如下：大椎穴：可以振奋人体一身之阳；肺俞穴：统一身的卫外功能；膏肓俞：为各种慢性虚损性疾病的常用穴；中府穴：脾肺之气汇聚之处；膻中穴：通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀。iknow-pic.cdn.bcebos.c

三伏贴是什么三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。 敷贴的膏药如提款卡大小，一般四个为一组使用，针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴

怀孕期间经常吃山药、薏米、冬瓜、燕麦具有祛湿气的作用。孕期吃冬瓜还具有利水消肿的作用，能够改善孕后期四肢水肿的问题。怀孕期间容易出现身体水肿的问题，平时可以经常吃些绿豆和冬瓜具有祛湿气的作用，还可以改善身体水肿的问题，燕麦和薏米也具有祛湿气