不好，你可以去体育鞋店看看，有专门的跑步鞋 一般都是比较轻，气垫一般的吧 跑或慢跑时穿NIKE气垫鞋好不好,是否应该穿平底的 不好,还是穿运动鞋比较好一点啊.对身体起作用###指导意见：气垫鞋不利于足