好像不能吧好像是粘到鞋子上的。鞋小建议你用热水泡一下毛巾然后包上鞋子，放到通风不要暴晒的地方，等干后穿可能会感觉好些。###帆布鞋可以垫一层鞋垫，根据自己的需要；垫鞋垫的作用：a、因为鞋子里面不容易清