平时注意休息好，睡前不要喝太多的水，避免熬夜，饮食清淡过段时间看看。如果长时间后还没有卧蚕，可以采取手术的方式治疗。### 平时注意休息好，睡前不要喝太多的水，避免熬夜，饮食清淡过段时间看看，如果还是