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俯卧撑可以练肩膀吗
美体
俯卧撑可以练肩部吗
俯卧撑是最经典的力量之一,对人体上肢有很好的锻炼效果,那么肩膀处于人体上身,一个人穿衣是否魁梧好看,就要看肩膀是否够宽,那么俯卧撑能把肩膀练宽吗?###可以,但是动作必须要标准,而且少量多组去练,并且
宝宝妈妈
2022-6-3
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