台灯20至25瓦较好。20至25瓦较好。灯泡的度数要合适，如果度数太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视；而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里产生眩光，使瞳孔持续地缩小

台灯用几瓦的灯泡合适1、一般用15瓦白炽灯。因为人们使用台灯是写材料、看书或学生写作业时用，不能用瓦数太大或高亮度的节能灯泡，那样对眼睛制激太大，是不宜使用的。应选择灯光亮度比较柔和，不伤害眼晴的灯泡为好。2、灯泡瓦数具体需要根据实

学生护眼台灯色温多少好学生护眼台灯色温多少好？如果台灯的亮度不够，光照不均匀，那么就非常容易造成孩子近视，所以我们要选择好的台灯，台灯的色温是非常重要的指标。为大家分享学生护眼台灯色温多少好。学生护眼台灯色温多少好11、学

我们每天做的眼保健操共5节。眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩

灯结合照明情况可以选择3W-5WLED球泡灯。再高的话会觉得太刺眼，同时建议台灯选用暖白(3000K)色温，或者自然白(4000K)色温，光色不但温馨而且不刺眼，长时间阅读或者写作业眼睛不容易疲劳。办公、学习的桌上照明设计国际标准，为300

灯结合照明情况可以选择3W-5WLED球泡灯。再高的话会觉得太刺眼，同时建议台灯选用暖白(3000K)色温，或者自然白(4000K)色温，光色不但温馨而且不刺眼，长时间阅读或者写作业眼睛不容易疲劳。办公、学习的桌上照明设计国际标准，为300

色温多少适合孩子做作业色温多少适合孩子做作业？现在很多孩子的视力都不怎么好，化孩子在做作业的时候就需要调整好台灯的色温，这样才不会损害孩子的视力。为大家分享色温多少适合孩子做作业。色温多少适合孩子做作业1色温3000K以下

灯结合照明情况可以选择3W-5WLED球泡灯。再高的话会觉得太刺眼，同时建议台灯选用暖白(3000K)色温，或者自然白(4000K)色温，光色不但温馨而且不刺眼，长时间阅读或者写作业眼睛不容易疲劳。办公、学习的桌上照明设计国际标准，为300

25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。  灯具是否有护眼的功效还缺乏确凿、科学的证据。要想保护视力，关键在于学会正确使用台灯，而不是一味寄希望于护眼灯具。国家《GB_50034-2004建筑照明设计标准》中，居住建筑照明标准值书写阅读类和学校建

实际上节能灯,光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合长时间看书,放在大厅比较好.白炽灯最适合于看书,15W有点小,40W有点大,25W正合适.如果有可以调光的更好,随着眼的疲劳度调节.节能灯也有好劣之

25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。  灯具是否有护眼的功效还缺乏确凿、科学的证据。要想保护视力，关键在于学会正确使用台灯，而不是一味寄希望于护眼灯具。国家《GB_50034-2004建筑照明设计标准》中，居住建筑照明标准值书写阅读类和学校建

给孩子用的话，还是要注意护眼，所以选购具有护眼功能的台灯比较好，比如：1、南卡护眼台灯L1NANK南卡有非常多年的技术迭代，曾经为许多科技大企解决技术难题，有很丰厚的实力，在出品的南卡护眼台灯L1上也坚决全方面都以解决“儿童用眼累、易近视

眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽下面是小编整理的保护眼睛的建议书，欢迎阅读参考。保护眼睛的建议书篇1亲爱的老师、同学们：眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世

这要看房间的面积和人与灯的距离，一般看书学习的光照度按3-5W平方米就够用了，可以使用LED灯比较好，节能无闪烁，保护视力。15平米的房间使用22WLED灯，或32W节能灯。学生晚上写作业时，写字台使用色温在4000K及以下、显色指数8

现在也来越多的孩子都早早地戴上眼镜，特别是初中生和高中生，所以护眼台灯是很有必要的，这样不仅可以保护视力健康，还可以减轻视觉疲劳。那么下面给大家推荐适合初中生和高中生护眼台灯。一、南卡护眼台灯L1推荐理由：光线照明舒适，自动调光智能保护

卧室一般装什么灯卧室一般装什么灯，众所周知，卧室是人们休息与睡觉的地方，讲究的是安静与温馨。其中，卧室灯具的选择非常关键，合适的灯具才不会影响居住者的睡眠。那么卧室一般装什么灯好呢。卧室一般装什么灯1 一、卧室装什么灯好

欧普OPPLE、飞利浦PHILIPS、小米LED、欧司朗、良亮灯饰这几个品牌护眼台灯比较好，因为这几款护眼台灯性价比都比较好，不但价格优惠，而且高度、角度灵活调整,贴心舒适,极具人性化关怀。，下面分别介绍一下这几这品牌的护眼台灯。1、欧普

1、白炽灯,普通白炽灯具有无频闪、显色高，光线柔和的特点，但是其发热量较大，容易使眼睛干涩。2、节能灯,节能灯较为省电，但是关于光源不稳定，有频闪，色温高，近距离照明容易晃眼。3、荧光灯,荧光灯是使用荧光粉作为发光介质，其中三基色荧光灯

1、看照度。照度满足国AA或者国A级，光线明亮而又均匀2、看色温。色温大概4000K左右最佳，比较贴合人眼的舒适区。3、看显色指数。显色指数至少为Ra90或者Ra95以上，越高越好，最高为Ra100。显色指数越高，色彩还原越真实。4、