病情分析：你好，这个运动是可以天天做的。指导意见：每天做这个运动是有助于减肥的作用的，可以每天都做的。###俯卧撑对于锻炼胸肌作用还是比较好的。###通常，一个部位在经过大运动量训练后，要48小时才能