怀孕心理波动大，孕妇易发火一般情况下，妊娠4-12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使准妈妈产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给准妈妈带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使准妈妈从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，

担心天气不好、空气质量不佳影响自己和宝宝的健康，平时选择在家密闭门窗地过活？这是现在不少孕妈妈的做法，但实际上，这是很片面的。天气不好伤害孕妈妈和胎宝宝较差的空气中有雾和尘、细菌，含氧量也较低，对孕妇来说，很容易造成身体不适，孕妈妈不应这种

孕妇睡不好，很大原因是睡姿不正确。但你知道么，孕妇的睡姿还关系到胎儿的健康！孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好呢？有人认为，左侧卧是孕妇孕期合理的睡眠姿势，不宜仰卧、右侧卧、俯卧，是真的吗？来了解一下。孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好？孕妇的睡姿不仅

在女性朋友怀孕后，会由于各种早孕反应的影响，进而出现了胃口不好的现象，使得女性不仅没有得到充足的营养，还变得日渐消瘦起来。如果持续如此的话，则对腹中的胎儿也有极大的危害。那么，要如何进行改善的措施呢?通过本文的介绍，一起进行了解吧!1.食物

尽管胎儿在子宫内生长，看似与外界隔绝，但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。对胎儿心理影响最大的是孕妇的心情郁闷和不良情绪，孕妇的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等刺激对胎儿都是不利的。例如孕妇的焦虑不安、惊恐不定可引起胎儿缺乏安全感，易于形成

孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题……而且，怀孕之后，很多美味的东西不能吃，也不能跟以前一样乱蹦乱跳&hel

1孕后需更多睡眠时间回顶部怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠质量高，宝宝的睡眠也会好。那么下面一起看看

怀孕时，总是憧憬自己的小宝宝，但等宝宝真的出生后，很多妈妈都恨不得把他们重新塞回肚子里。不爱吃饭、总不睡觉、脾气不好...说好乖巧听话的"别人家的孩子"，为什么宝宝竟然是个不好带的磨人小妖精？其实，这都是准妈妈孕期自！己

孕晚期睡不好的原因尿频：由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%～50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕

孕晚期睡不好的原因尿频：由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%～50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕

怀孕了，身为准妈妈在一些生活习惯上就要有所改变，不利于自己及胎儿生长发育的生活习惯，一定要摒弃掉。别等真的出现问题了再去后悔。 有哪些不好的生活习惯，会造成胎儿宫内缺氧呢？室内通风差长期呆在此类环境中 房间内长时间不通风，或者通风差，长期处

俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也会影响腹中宝宝的健康。孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果

怀孕后你一定有这样的感受——刚开始怀孕的时候总是昏昏欲睡，做什么都提不起精神。于是开启了无数个深夜不停数绵羊的日子，无数个深夜起来上厕所的日子，无数个听老公在身边打呼的日子。今天跟大家说一说怀孕&am

心率加快孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。胃灼热及便秘大多数孕妇由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。荷尔蒙变化孕期间的荷

孕妇睡眠不好怎么办呢？有不少孕妇对妊娠、腹中胎儿或者其他种种因素的担心，造成入睡困难。1、尽量避免饮用咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的汤水。2、睡觉前不要做剧烈运动，应放松神经，适量泡泡脚，按摩一下也是不错的做法。3、放松心情，听一些抒情的

由于怀孕期间身体会出现一些变化，导致许多女性在怀孕的时候会出现严重的失眠，或者是睡眠质量不断减退的现象，这样会对自己的身体健康造成非常大的伤害，所以，这就需要我们在孕晚期的时候对自己的睡眠质量多加关注，那么，孕晚期睡眠不好怎么办？剖析这些因

孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候会担心宝宝出生之后的经济问题……总之，问题是接踵而来的。这绵绵不断的问题，经常搞得孕妇心情不好，而孕妇心情不

孕期是一个特殊的时期，很多的准妈妈在孕期的时候会出现各种各样的不适症状，尤其在孕晚期的时候会更加的严重。孕晚期睡不好是常见的一个问题，睡眠不足会给准妈妈的健康带来极大的威胁，那么孕晚期睡不好的原因有哪些呢?怎么改善孕晚期睡不好的情况呢?来听

怀孕后女性身体、心理产生变化，很多原因都会导致失眠的发生，那么孕妇睡不着怎么办？其实听听音乐、喝杯牛奶、洗个热水澡都是改善睡眠的好方法，还有很多方法都可以帮助孕妇睡得更好哦，一起来看看吧！孕妇睡不着怎么办1、睡前准备（1）增加枕头适当增加一