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俯卧撑怎么把肩膀练宽
练肩宽的俯卧撑方法
俯卧撑是最经典的力量之一,对人体上肢有很好的锻炼效果,那么肩膀处于人体上身,一个人穿衣是否魁梧好看,就要看肩膀是否够宽,那么俯卧撑能把肩膀练宽吗?###应该有一定的效果因为肩部肌肉增厚的同时肩自然会宽
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宝宝妈妈
2022-6-3
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