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饭前跑步好还是饭后好
美体
饭后跑步好还是饭前跑步
跑步在饭前饭后都是可以的,但需要注意的是,如果在饭前跑,要做到跑步结束后休息半小时之后再吃饭;如果是在饭后跑,那就要做到饭后一个半小时之后再跑。这样对身体才是比较有利的。###病情分析:上述跑步运动,
宝宝妈妈
2022-6-3
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