淘宝上买个高端足球鞋的鞋垫10几块钱吧机能可以晋升很多关键词：刺客 f50都可以###不要垫鞋垫，因为跑动的时候会对脚有较大摩擦，很容易起泡。还是穿厚一点的袜子，可以用绷带缠脚等。###谢邀足球鞋穿法