你好，不吃饭减肥这种方法还是不建议的，不吃饭对肠胃的负担会比较大，如果你想减肥可以做一些锻炼，做做有氧健身操，少吃一些油腻的食物，每天吃饭肯定是要吃的，但是不要吃太撑，八分饱就行，加上锻炼相信你可以很